Uno dei problemi principale che affligge la pelle tutto l'anno, ma soprattutto in estate è l'idratazione. In questa stagione, infatti, la nostra pelle è sottoposta più del solito a più fattori di stress che intervengono sulla pelle, però in modo negativo. L'esposizione prolungata al sole, il vento e il caldo possono lasciare la nostra pelle secca e disidratata e quindi contribuiscono decisamente ad avere un incarnato non uniforme, a accelerarne l'invecchiamento. Tutto questo si può contrastare seguendo delle regole precise durante il giorno. Dall'alimentazione alle creme idratanti, ecco alcuni consigli da seguire per avere una pelle del viso sana e sempre. 

Bevi molto acqua: l'acqua è l'alleato principale per una giusta idratazione

Si dice che l'acqua è il primo ingrediente di bellezza, è verissimo! Avere una giusta idratazione interna ed esterna permette di avere una pelle con un tasso di umidità costante e sempre alto. Il primo consiglio da seguire è quello di bere durante il giorno tanta acqua. Che siano due litri o 8 bicchieri, poco importa come li misurate, ma fatelo. Durante il giorno prendete la buona abitudine di portare con voi una borraccia d'acqua e tenerla sulla vostra scrivania e sorseggiate senza parsimonia fino a che non andate a dormire!

Attenzione all'alimentazione: punta su frutta e verdura 

Quello che mangiate è quello che fa della vostra pelle la bellezza. Una attenta alimentazione contribuisce in modo davvero notevole all'idratazione della pelle. E', quindi, importante, in questa stagione, inserire tanta frutta e verdura. Puntate su alimenti ricchi di acqua come cetrioli, angurie, meloni e agrumi, ti aiuteranno a mantenere la pelle idratata anche dall'interno.

Concentrati sulla detersione: utilizza detergenti idratanti e delicati

La beauty routine quotidiana inizia sempre dalla detersione e proprio per questo bisognerebbe fare molto attenzione a quello che si utilizza. Per mantenere una pelle molto idratata è consigliato utilizzare detergenti e saponi delicati, preferibilmente senza alcol o profumi, per evitare di eliminare il naturale film idrolipidico della pelle. Opta per prodotti specifici per il viso e il corpo, che rispettino il pH della pelle, quelli che al loro interno hanno formule ricche di principi attivi nutrienti. 

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Utilizza creme molto idratanti: concentrati su quelle con texture leggere e formule potenti

La crema idratante è un must di bellezza. Essa rappresenta il trattamento base per la cura della pelle che poi si declina e aggiunge proprietà a seconda di particolari problematiche o della stagione in cui viene utilizzata. Ecco, in estate è preferibile utilizzare creme molto idratanti perché la pelle si disidrata molto facilmente, ma allo stesso tempo scegliere un prodotto dalla texture leggera che non appesantisce la pelle e si assorbe più facilmente e diventando maggiormente confortevole. Nel momento in cui si sceglie la crema idratante è, inoltre, importante puntare sulla formula e gli ingredienti, un'alta percentuale di acido ialuronico sarà fondamentale per trattenere l'umidità sulla pelle senza appesantirla.

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Regalati una coccola idratante in più: disseta la pelle con una maschera specifica

Quando rientri dal mare, dopo una giornata al sole, o quando torni dal lavoro dopo una giornata in giro nelle alte temperature o con l'aria condizionata accesa in ufficio vedrai che la tua pelle è provata, stanca e ha proprio bisogno di un boost di nutrimento. E' il momento questo di utilizzare un trattamento ad affetto immediato che idrata la pelle, una maschera idratante sarà un'ottima soluzione da fare almeno una volta a settimana per rinfrescarla dando subito un aspetto più sano e riposato al tuo incarnato.

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